Aqua- Perf (grande profondeur)
Objectifs
A partir de 16 ans (révolus en septembre, avant le début des cours), la gymnastique aquatique procure de nombreux bienfaits, notamment celui de maintenir ou de retrouver une bonne condition physique grâce aux propriétés de l’eau.
Pratiquer une activité sportive en milieu aquatique permet de se tonifier et de s’affiner tout en douceur.
Afin d’être accessibles au plus grand nombre, deux types de cours (Aqua-perf ou Aqua-access) sont proposés en fonction de l’aisance aquatique de chaque participant, en petite ou en grande profondeur.
AQUA-PERF (profondeur maximum : 1.80 m)
Des séances progressives en grande profondeur, encadrées par un maître-nageur sauveteur, permettront de pratiquer mouvements et déplacements avec le corps totalement immergé et en constant déséquilibre. L’effort sera alors soutenu et continu. C’est pourquoi, pour en profiter pleinement et en retirer tous les bienfaits, il est indispensable d’avoir un minimum d’aisance aquatique.
Durée et horaires
Informations complémentaires
Ce cours est complet pour la saison 2024-2025.
Modalités d’inscription pour la saison à venir :
Les inscriptions seront réalisées sur place à l’accueil, sous réserve de places disponibles.
Obligatoire ! Inscription et règlement sur présentation d’un certificat médical de moins de 3 mois, portant la mention de non contre-indication à la pratique d’une activité aquatique ! Si le certificat est incomplet ou incorrect, un certificat médical valide devra être fourni dans les 8 jours. Passé ce délai, la demande d’inscription sera annulée.
Modalités de règlement
- Règlement à l’inscription
- Sur place : chèques vacances ANCV, ANCV Connect, chèque(s) bancaire(e) global, en 3 fois sans frais ou 4 fois sans frais (si 2 inscriptions par famille), CB (paiement en 1 fois).
- À partir de 2 inscriptions par famille, réduction de 15€ pour chaque inscription, sur présentation du livret de famille : inscription sur place uniquement.
- En cas d’annulation des cours, les dates programmées sont susceptibles d’être modifiées.
- L’inscription et son paiement valent pour la totalité des cours. Aucun remboursement ne sera effectué durant l’année sauf pour raisons médicales (sur présentation d’un certificat médical), ou du fait d’un déménagement hors du département 44 (sur présentation d’un justificatif).
Fournir un RIB (pour les éventuels remboursements)
Toutes les infos, horaires, Tarifs, FAQ… de la piscine Nantes Petit Port : https://www.petitport-nantes.fr/piscine/