Aqua- Perf (grande profondeur)
Objectifs
A partir de 16 ans, la gymnastique aquatique procure de nombreux bienfaits, notamment celui de maintenir ou de retrouver une bonne condition physique grâce aux propriétés de l’eau.
Pratiquer une activité sportive en milieu aquatique permet de se tonifier et de s’affiner tout en douceur.
Afin d’être accessibles au plus grand nombre, deux types de cours (Aqua-perf ou Aqua-access) sont proposés en fonction de l’aisance aquatique de chaque participant, en petite ou en grande profondeur.
AQUA-ACCESS (profondeur maximum : 1.80 m
Des séances progressives en grande profondeur, encadrées par un maître-nageur sauveteur, permettront de pratiquer mouvements et déplacements avec le corps totalement immergé et en constant déséquilibre. L’effort sera alors soutenu et continu. C’est pourquoi, pour en profiter pleinement et en retirer tous les bienfaits, il est indispensable d’avoir un minimum d’aisance aquatique.
Information inscription pour la saison 2022-2023
Les inscriptions ont lieu sur place, à l’accueil, du lundi au vendredi, de 10h à 13h30.
Il reste un créneau disponible : le samedi de 13h30 à 14h10.
Informations complémentaires
Modalités de pré-inscription
Les inscriptions ont lieu sur place, à l’accueil, en fonction des places disponibles, du lundi au vendredi, de 10h à 13h30 à partir du jeudi 7 juillet 2022.
OBLIGATOIRE ! Inscription et règlement sur présentation à votre arrivée d’un certificat médical de moins de 3 mois, portant la mention de non contre-indication à la pratique d’une activité aquatique.
- Modalités de réglement
> Règlement à l’inscription par : chèques vacances ANCV, chèque(s) bancaire(e) global, en 3 fois sans frais ou 4 fois sans frais (si 2 inscriptions par famille), CB (paiement en 1 fois).
> A partir de 2 inscriptions par famille, réduction de 15€ pour chaque inscription, sur présentation du livret de famille.
> En cas d’annulation des cours, les dates programmées sont susceptibles d’être modifiées.
> L’inscription et son paiement valent pour la totalité des cours. Aucun remboursement ne sera effectué durant l’année sauf pour raisons médicales (sur présentation d’un certificat médical), ou du fait d’un déménagement hors du département 44 (sur présentation d’un justificatif).
Fournir un RIB (pour les éventuels remboursements)
Durée et horaire
Aqua-Perf (6 cours de 30 places chacun) :
– le mardi de 20h00 à 20h40 – COMPLET
– le mercredi de 20h00 à 20h40 – COMPLET
– le jeudi de 20h00 à 20h40 – COMPLET
– le vendredi de 20h00 à 20h40 – COMPLET
– le samedi de 12h30 à 13h10 – Reste 1 place !
– le samedi de 13h30 à 14h10
En cas d’annulation des cours, les dates programmées sont susceptibles d’êtres modifiées.