Objectifs

A partir de 16 ans (révolus en septembre, avant le début des cours), la gymnastique aquatique procure de nombreux bienfaits, notamment celui de maintenir ou de retrouver une bonne condition physique grâce aux propriétés de l’eau.

Pratiquer une activité sportive en milieu aquatique permet de se tonifier et de s’affiner tout en douceur.

Afin d’être accessibles au plus grand nombre, deux types de cours (Aqua-perf ou Aqua-access) sont proposés en fonction de l’aisance aquatique de chaque participant, en petite ou en grande profondeur.

AQUA-ACCESS (profondeur maximum : 1.30 m)
Des séances progressives en petite profondeur, encadrées par un maître-nageur sauveteur, permettront de pratiquer mouvements et déplacements aquatiques avec aisance et en toute sérénité.